Джонни Джексон- Большие дельты и трапеции | Бодибилдинг | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Perevodi ot Volodi

Джонни Джексон- Большие дельты и трапеции

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Perevodi ot Volodi, 25 авг 2014.

  1. Perevodi ot Volodi

    Perevodi ot Volodi Новичок



    В этом кратком видео Джонни Джексон поделится секретами техники выполнения тяги штанги к подбородку для наращивания огромных дельт и трапецевидных
     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2014
    Perevodi ot Volodi, 25 авг 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 7
  2. Alexshplint
    Alexshplint
    Зачет.
    Alexshplint, 25 авг 2014
    #2
  4. g3rds3
    g3rds3
    О как, делал его уже давно, теперь буду знать, что я делаю модернизированное упражнение "придуманное" этим негром :xdnew:
    g3rds3, 25 авг 2014
    #3
  6. СаняKINER
    СаняKINER
    Ну ахуеть кароч.......
    СаняKINER, 25 авг 2014
    #4
  8. Магнум45
    Магнум45
    обычная тяга к подбородку широким хватом... очень часто применяю ее при тренировки дельт.
    Магнум45, 25 авг 2014
    #5
  10. GoRush
    GoRush
    Такие трапы явно от природы, а не из-за чудо методиги. А вот у Кая Грина или Спасокукана вообще трап нету, врядли они не в курсе как их качать. Просто не дано и все.
    GoRush, 25 авг 2014
    #6
  12. TrashER
    TrashER
    Мутант, он и в Штатах мутант....
    TrashER, 26 авг 2014
    #7
  14. mr.Ben-2
    mr.Ben-2
    пиздатейших такой мутант, нашим супер парням пипец, как далеко, чем так эти нигиры питаются куй знает !!!
    mr.Ben-2, 26 авг 2014
    #8
  16. тюбик
    тюбик
    мое любимое упражнение на дельты, очень нравится, так же делаю широким хватом. заметил что дельта больше грузится если вес взять побольше, на 6-8 повторений. но трапы почему то не особо хотят грузится при этом, не чувствую их
    тюбик, 26 авг 2014
    #9