В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Жим 210 без стероидов (на отдыхе от АС)

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем Dima Korolev, 1 фев 2016.

Dima Korolev Бывалый
Доообрый день уважаемые, халоу май френдз. Меня зовут Дима Королев и я опять затеял одну очень интересную фигню. Какую? можно понять из названия. Сейчас я уже, как месяц "пустой" и буду оставаться таковым около года. Ну и чтобы не просиживать штаны я хочу, ориентировочно к августу, пожать 210 не используя фарму. Из спортпита будет креатин, и трибулус. Почему именно 210, да потому что 200 без стероидов я уже жал-неинтересно (видео прилагается). Ну и по традиции буду выкладывать контрольные тренировки. Вот первая:

А вот так летом 2015-го я пожал двушку:

Dima Korolev, 1 фев 2016

#1
- Нравится! x 6
daiverkot
я тупой..мне вообще это неинтересно..но ща посоны набегут они наверное дугой ссат как весь процесс проследить хотят и конечно будут внимательно все записывать..

daiverkot, 1 фев 2016

#2
1. Dima Korolev
  Ну хоть честно признался, что ты тупой)) С тупого спроса нет!
  
  Dima Korolev, 1 фев 2016
  
  #3
3. Кукарыч
  Ну короче, в чем суть. Чувак говорит и гордится, что типо без химии жмет, а по факту просто на мост уходит и говорит что стероиды не при чем и ничем не помогли. А поцоны говорят, что он ваще офигел и что один фиг он химик проклятый, и мог бы писать что без стероидов, если бы даже митана не нюхал за всю жизнь. А то по факту курсит-курсит, бац мост - пожал внатураху. Ну от так как-то
  
  Кукарыч, 1 фев 2016
  
  #4
4. 1. daiverkot
    тоже неплохо
    
    daiverkot, 1 фев 2016
    
    #5
  3. Dima Korolev
    Нет никакого моста! Это ты сам нафантазировал)
    
    Dima Korolev, 1 фев 2016
    
    #7
  4. Rezultat14
    Так это...а прошлые чо ? Типа один раз не пидарас ?))))
    Или "месяц не на курсе" - всё , считай натурал ?))))))
    
    Rezultat14, 2 фев 2016
    
    #29
Kust
Ебать зарисовался: "Жим без стероидов". Я теперь в недоумении, а какого хрена с легкоатлетами такую кашу заварили? Они же тоже без стероидов! Они на фарме только месяц-полтора в базовый период подготовки. А все остальное время, так же как и ты сейчас - чисты, как слеза! Вот года эдак через 2 без фармы напишешь - жим без стероидов. А сейчас эта фраза, по крайней мере, странно звучит...
Р.S. А жим в 210 и со стероидами весьма и весьма неплох. За это - респект.

Kust, 1 фев 2016

#6
1. Dima Korolev
  Ничего странного в этом не вижу, т.к. в момент подготовки к данному результату я стероиды не употребляю, уровень теста у меня не повышен, даже занижен, препараты не фонят, соответственно "жим без стероидов", называю вещи своими именами.
  
  Dima Korolev, 1 фев 2016
  
  #8
2. 1. Kust
    Можно подумать, что ты не в курсе о длительном действии стероидов на организм. использование препаратов создало тебе базу, от которой ты сейчас пляшешь. без фармы этой базы у тебя бы не было. и отправная точка отсчета была бы совсем другой. не говоря уже про мышечную память. Или ты наивно полагаешь что профи в многих видах спорта сидят на фарме круглый год? конечно нет - только в период базовой работы, что бы эту работу переварить. По твоей логике они тоже чисты - в период соревнований у них абсолютно нормальные показатели. Почему тогда допинг пробы берут круглый год а не только в соревновательный период? Так что не подменяй понятия.
    
    Kust, 2 фев 2016
    
    #10
  2. Dima Korolev
    Длительное действие стероидов))))ага двадцать лет работают. А вот насчет отправной точки полностью согласен, в этом и ключ, а не в длительном действии, которого нет))
    И в названии кстатЕ если вы не заметили написано НА ОТДЫХЕ ОТ АС.
    Фраза "без стероидов" для многих, как красная тряпка для быка)))
    
    Dima Korolev, 2 фев 2016
    
    #11
    
    Kust
    Так в отправной точке вся суть длительности действия. Я сейчас тоже могу написать - выполнил норматив МС за полгода тренировок, но не буду уточнять - что я этот норматив выполнял бессчетное количество раз до перерыва, лет эдак 10 назад. И начнется закономерный срач. Формально я не пиздун, просто умолчал некоторые детали. Так и ты - формально прав, но подвелся ты к этому результату не без помощи фармы. Так смысл этого "без стероидов" в названии? Этим заголовком ты как раз срач и хотел спровоцировать и привлечь побольше внимания к своей персоне. Тебе удалось...
    
    Kust, 2 фев 2016
    
    #18
    
    Dima Korolev
    мы немножко недопонимаем друг друга. Я не подвелся к этому результату на фарме, потому что сейчас этого результат просто нет. На фарме я жал последнюю тяжелую 190х3, сейчас пустой пожал 160х3, есть разница?
    
    Dima Korolev, 2 фев 2016
    
    #20
    
    Рандомный Алекс
    
    Видос про "перспективного жимовика" Павла Климова.
    Этот "перспективный" не пожал в натураху даже 150, о чем сам и говорит, потом после кучи курсов он на откате пожал 200+.
    Стероиды не решают ни разу. Месяц не покурсил и все збс. Все так братишка, все так.
    
    Рандомный Алекс, 2 фев 2016
    
    #38
    
    Dima Korolev
    Стероиды решают, кое-что, но далеко не все. В общем, когда мама разрешит тебе захимичить и ты поставишь свой первый укольчик - напиши мне, и мы все обсудим
    
    Dima Korolev, 2 фев 2016
    
    #42
    
    Рандомный Алекс
    Задача "подожги ТСа с 1-го поста выполнена"
    Димуля сразу вспомнил про мою мамку. Что же ты как настоящий "мамкин траль" ей привет не передал?
    
    На счет курсануть и пожать 200, что-бы говорить с тобой? Да я лучше буду на своих яйцах жать свои 140 на раз. С зашкваренным парнишкой, который после первого же поста вспоминил родителей опонента, дальнейший разговор неуместен.
    
    Рандомный Алекс, 2 фев 2016
    
    #44
    
    Dima Korolev
    Я ничего против твоих родителей не имел. Лейтмотив данного поста был совершенно другой. Расшифрую - не говори о том, чего сам не знаешь и не пробовал.
    
    Dima Korolev, 4 фев 2016
    
    #73
    
    Dima Korolev
    А касательно приведенного тобой примера с Климовым....ну захимичь, сделай кучу курсов и пожми на откате 200+ тады будем разговаривать
    
    Dima Korolev, 2 фев 2016
    
    #43
3. Рандомный Алекс
  Это не он зарисовался. "Жим в натурашку" между курсами это "ноу-хау" Головинского. Потом эту фишку подхватил Климов. Ну а дальше расползлось по инету.
  
  Рандомный Алекс, 2 фев 2016
  
  #37
keelhauled
Дим, в который раз уже наступаешь на грабли с терминологией. ))

keelhauled, 1 фев 2016

#9
Ковыль
АХ ТЫ МОСТОВИК АКАЯНЫЙ!

Ковыль, 2 фев 2016

#12
Joy
какой собственный вес?

Joy, 2 фев 2016

#13
1. Синхрофазатрон
  210, свой вес жмет. молодец))
  
  Синхрофазатрон, 2 фев 2016
  
  #15
3. Dima Korolev
  116
  
  Dima Korolev, 2 фев 2016
  
  #21
4. 1. Розарио_Агро
    как вы блять столько массы нажираете?я дрищ епть
    ты сколько ростом?
    
    Розарио_Агро, 3 фев 2016
    
    #49
  2. Dima Korolev
    183
    
    Dima Korolev, 3 фев 2016
    
    #51
    
    daiverkot
    Розарио а тебе это надо? там как раз 16 кг живот.даже лежа как подушка над грудью возвышается
    
    daiverkot, 4 фев 2016
    
    #67
    
    Розарио_Агро
    я видос не смотрел,а так то хрен его знает,тренируюсь от скуки
    
    Розарио_Агро, 4 фев 2016
    
    #68
Синхрофазатрон
"Доообрый день уважаемые, халоу май френдз. "блядь ненавижу англ. слова Русскими буквами. этож пиздец немыслемый когда не хватает словарного запаса на родном языке. аж понос безудержный сракотан разрывает мой

Синхрофазатрон, 2 фев 2016

#14
1. Joy
  эври бади дэнс нау
  
  Joy, 2 фев 2016
  
  #16
2. 1. Синхрофазатрон
    блЯяяяя....только жопу вытер)))
    
    Синхрофазатрон, 2 фев 2016
    
    #17
3. Dima Korolev
  словарного запаса хватает, это ты немножечко нервный)
  
  Dima Korolev, 2 фев 2016
  
  #23
4. 1. Синхрофазатрон
    возможно ты прав. с тестом переборщил просто)
    
    Синхрофазатрон, 2 фев 2016
    
    #27
6332588
Дим, 210 на отдыхе это бесспорно норм цель, но всё равно как-то не глобально. Стратегические планы какие? МСМК в ФПР или таки будешь в альтернативу уходить?

6332588, 2 фев 2016

#19
1. Dima Korolev
  А че надо сразу глобально?!))) Из маленьких целей все и состоит. Ну если глобально, то хочу снять рекорд Питера в безэкипировочном троеборье, который равен 830кг. В экипу пока лезть не хочу, за сим о МСМК не думаю, да и получить его сейчас с технической точки зрения стало еще сложнее
  
  Dima Korolev, 2 фев 2016
  
  #22
Ferrum
Силён. Я так понимаю, цикла по развитию силовой выносливости не будет?

Ferrum, 2 фев 2016

#24
1. Dima Korolev
  Он уже был, 2 месяца, ноябрь-декабрь
  
  Dima Korolev, 2 фев 2016
  
  #40
NAILEKCOOL
Подумал что dk -dark knight

NAILEKCOOL, 2 фев 2016

#25
Владимир Вовкович
зал моей мечты....и детства

Владимир Вовкович, 2 фев 2016

#26
stiga2142
к чему эта хуева приписка "без стероидов"?

stiga2142, 2 фев 2016

#28
1. Joy
  шоб ты понимал, шо рано на курс садиться при жиме 60 кг
  
  Joy, 2 фев 2016
  
  #30
2. 1. stiga2142
    как блины убирать со стойки и за шаурмой тренеру бегать так не маленький. как шприц в попу загонять так маленький.
    
    stiga2142, 2 фев 2016
    
    #31
  3. MrGeorge
    На курсе до 80кг доходишь, потом на отдыхе 70кг жим лежа без ААС.
    
    MrGeorge, 2 фев 2016
    
    #32
  4. stiga2142
    ну нет, это уже я называю "перекачался"
    
    stiga2142, 3 фев 2016
    
    #47
СергейПВ
прям чистоган,целый месяц в натурашку..
Мог бы с утра курсануть а после обеда чистым уже пожать???)))))

СергейПВ, 2 фев 2016

#33
1. Dima Korolev
  А через год, ты скажешь- "прям чистоган целый год в натураху". Результат то будет показан не через месяц, а через пол года в лучшем случае
  
  Dima Korolev, 2 фев 2016
  
  #34
Metal1982
На хуй это надо - без стероидов?! Чтобы оторвать все что можно к ебеням и завязать навсегда со спортом?

Metal1982, 2 фев 2016

#35
1. СергейПВ
  да пусть хоть на какой химии,Но нахрена писать что ты чистый????Вот в чем вопрос!!))
  
  СергейПВ, 2 фев 2016
  
  #36
Dimarik_39
на соревнованиях бывал? жопа будто бы в воздухе висит на всех тяжелых подходах.. ну то что паузы нет и близко точно видно.

Dimarik_39, 2 фев 2016

#39
1. Dima Korolev
  Дааа бывал пару раз, Мастера спорта фпр невзначай так выполнил, чисто случайно, мимо проходил.
  ПС. жопа прижата к лавке. И с тех ракурсов, что снято видео-невозможно увидеть ее отрыв, фантазер
  
  Dima Korolev, 2 фев 2016
  
  #41
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

2 фев 2016 Показать
Розарио_Агро
блять,опять видосы,жму внвтураху 180 при весе 87

Розарио_Агро, 3 фев 2016

#45
1. keelhauled
  Я твой жим тянул.
  
  keelhauled, 3 фев 2016
  
  #58
2. 1. Розарио_Агро
    спасибо
    подозреваю,я твою тягу жал))
    
    Розарио_Агро, 3 фев 2016
    
    #59
  2. keelhauled
    Ты не жал разве что только мою сумму гыгы
    
    keelhauled, 3 фев 2016
    
    #60
    
    Розарио_Агро
    я твою сумму тянул,эээх,как боженька смолвил
    
    Розарио_Агро, 3 фев 2016
    
    #61
    
    keelhauled
    Э-э-эээ это уже абижаешь
    Чё там, когда соберешься брать? Пили темку.
    
    keelhauled, 3 фев 2016
    
    #62
    
    Розарио_Агро
    я по совету Д.Головинского,буду работать на результат,полностью пройдя циклы выносливости и силы,пока внатурашку
    
    Розарио_Агро, 3 фев 2016
    
    #63
    
    Розарио_Агро
    ГР не химия
    
    Розарио_Агро, 3 фев 2016
    
    #64
ШаманчиГ
немного почитал, дальше не стал... меня удивляют высказывания некоторых... да ты на курсе раньше был, да ты на мосте, да ни считово))) бля!!! дохуя ли кто из вас жмет двушку даже сидя на нехуево заряженном курсе? на мой взгляд жать двушку при собственном 116... ну это хороший показатель развития, не охуительный конечно)) но понятно что человек в зал ходит не селфи делать на фоне двухсоткилограммовой штанги...
автор, давай хуяч дальше, успехов тебе, не получится на сухую, добавляй масла, не стесняйся))

ШаманчиГ, 3 фев 2016

#46
1. Розарио_Агро
  
  Розарио_Агро, 3 фев 2016
  
  #48
Kastorkaru
А ты на хате под спротзал переделанной занимаешься?

Kastorkaru, 3 фев 2016

#50
1. Dima Korolev
  Да, конура такая, 4х4 примерно)) муниципальное помещение, там раньше шахматный клуб был)))
  
  Dima Korolev, 3 фев 2016
  
  #52
2. 1. ШаманчиГ
    а я всегда говорил что качок сильнее шахматиста
    
    ШаманчиГ, 3 фев 2016
    
    #53
  2. Kastorkaru
    а я раньше в шахматы играл...КМС
    
    Kastorkaru, 3 фев 2016
    
    #54
    
    ШаманчиГ
    слабый аргумент в споре с кочкой за помещение
    
    ШаманчиГ, 3 фев 2016
    
    #55
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

3 фев 2016 Показать
Berk
а собственный вес какой?

Berk, 3 фев 2016

#56
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

3 фев 2016 Показать
1. Leppa
  Тут подмена понятий, "жим без ААС", но все же понимают, что это не так. Как кто-то правильно заметил: Что название должно быть "Жму сейчас без фармы". И все понимают, что до это-го автор прошел с десяток курсов. Вот и стебуться, кто как умеет. А у нас в основном умеют матерно.
  Не чего против не имею, но мне кажется видео не корректно называться . Вон все тяжолоатлеты, на соревнованиях тоже без ААС толкают, но все мы знаем, что ТА-ки сидят годами на фарме, а перед выступлениями чистяться. И что, тогда они тоже без фармы подготовились?
  
  Leppa, 4 фев 2016
  
  #72
2. 1. Dima Korolev
    Тут ключевая разница в том, что они готовятся на фарме, потом бросают и поднимают результат определенный. Я делаю все с точностью до наоборот - сначала бросаю фарму и уже потом начинаю готовиться. Есть разница?
    
    Dima Korolev, 4 фев 2016
    
    #74
  2. Leppa
    Дмитрий разница есть, но есть одно НО, которое нивелирует всю разницу: без десятка курсов в прошлом, не было бы некогда такого результата. Если бы ты всю жизнь не употреблял бы ААС, то какой бы у тебя был бы жим? По любой основу своей "силы" и мышц ты набрал на АСС.
    
    Leppa, 4 фев 2016
    
    #76
    
    Dima Korolev
    Честно говоря я не знаю какой бы у меня был жим сейчас если бы я никогда не употреблял АС, То что они одназначно оказали влияние на текущий результат это очевидно. Могу сказать что до своего первого знакомства с АС я жал 160 при весе 100
    
    Dima Korolev, 4 фев 2016
    
    #78
    
    Leppa
    В любом случаи 210 в жиме хороший показатель, мне и с ААС далеко до этого. В любом случаи удачи, и достижения новых вершин. Просто из интереса, в чем смысл эксперимента (если это эксперимент)?
    
    Leppa, 4 фев 2016
    
    #82
    
    Dima Korolev
    Эксперимент в том удастся ли мне поднят без фармы, тот результат, который я поднимал на фарме.
    
    Dima Korolev, 4 фев 2016
    
    #85
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    4 фев 2016 Показать
Ballist
Вывод: Ты химик!

Ballist, 3 фев 2016

#57
Михаил Геннадьевич
Как же многих цепляет название! А ведь в этот раз было добавлено "на отдыхе от АС"! Но избежать бессмысленный спор так и не удалось. Наверное все-таки напишу свой отчет после соревнований. Пусть и меня говном польют. Результат будет поменьше, но будет ключевая фраза "без АС".

Михаил Геннадьевич, 3 фев 2016

#65
1. Dima Korolev
  Льют говном ущербные люди, которые сами даже близко ничего не поднимают, но пиздеть, как говориться - не мешки ворочать, так что тут с ними тяжело тягаться))
  
  Dima Korolev, 3 фев 2016
  
  #66
2. 1. Dimarik_39
    Да всем пох. А тебе не пох. Иначе бы не выпячивал в статьях и видео что это типа без аас.
    
    Dimarik_39, 4 фев 2016
    
    #69
3. Leppa
  Кстати очень интересно, как на силовых скажется отсутствие ААС, в твоем случаи, так что обязательно напиши, думаю будет интересно.
  
  Leppa, 4 фев 2016
  
  #83
4. 1. Dima Korolev
    Скажется прогнозируемо, а именно - первые 1,5-2 месяца будет самый большой откат, а потом все начнет опять переть в гору по мере восстановления гормоналки
    
    Dima Korolev, 4 фев 2016
    
    #86
Leppa
Доброго Всем дня. А что за зал то такой, как в начале девяностых уебаный в ноль? Не чего против не имею, но видио неплохо обработано, музыка и все такое, и название такое громкое, но стенка с облезшими обоями по ходу все портит.

Leppa, 4 фев 2016

#70
1. Dima Korolev
  Это андеграунд пауэрлифтинга ебанаротДля того чтобы много поднимать не обязательно тренить в гламурных фитнес залах
  
  Dima Korolev, 4 фев 2016
  
  #71
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    4 фев 2016 Показать
  3. Leppa
    Андеграунд так андеграунд, просто немного портит впечатление от просмотра видео.
    
    Leppa, 4 фев 2016
    
    #75
Berk
Вообще, это странная тенденция и , на мой взгляд, совершенно идиотская. С какой целью, если уж ты уже химичишь, рваться и ставить личностные рекорды между курсами. Вон Климов пожал, свои 240 на ПКТ. И чего? как это помогло ему в дальнейшем? Ровно того же результата, что сейчас на химке он добился бы и без экспериментов в период отдыха, а то и выше. Другое дело, если ты претендуешь на призы в той же ФПР, там такое оправдано. А просто так ... не вижу смысла.
Прям вижу скоро пойдут темы: "Цель - 220 кг в жиме почти "на сухую" (до грамма в неделю - не курс)".

Berk, 4 фев 2016

#77
1. Dima Korolev
  Смысл в том, чтобы начинать следующий курс не с нуля, а с килограммов которые близки к тем, которые были на АС. Только так возможен прогресс. В противном случае остальные курсы будут только возвращать тебя к предыдущим цифрам и не более. Так кстати большинство и тренируется. По 20 лет поднимают одни и те же килограммы)
  
  Dima Korolev, 4 фев 2016
  
  #79
2. 1. Berk
    то есть, ты утверждаешь, что после курса, пройдя пкт и восстановившись, спортсмен откатывается ровно на тот же уровне, что и был до курса?
    
    Berk, 4 фев 2016
    
    #80
  2. Dima Korolev
    Нет, но если не предпринимать попыток вернуть набранный на АС результат (сюда входит и грамотное циклирование и грамотное пкт), то люди как правило показывают максимум процентов 75-80 от своего результата на АС
    
    Dima Korolev, 4 фев 2016
    
    #84
  3. Dimarik_39
    У жимовиков топовых прогресс потому, что они на вечке, а не от того, что дрочат свою гормоналку, ЦНС и мышцы качелями.
    
    Dimarik_39, 4 фев 2016
    
    #81

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Жим 210 без стероидов (на отдыхе от АС)

Dima Korolev Бывалый

Войти или зарегистрироваться

Жим 210 без стероидов (на отдыхе от АС)

Dima Korolev Бывалый

Быстрый поиск