"Сушка". Маленькими шажочками иду к цели.

Оп па... Не спиться мне на трене давно уже.. И тут думаю дай зайду на дочу,мож чего написал нового. И твой пост как раз.
Как и говорил в прошлый раз,ты мне симпотична очень)
В твой успех верю)) искренне рад и поддерживаю твои начинания и успехи.
Ну и будь готова к критике и очень жесткой,как тут любят)))
Пы.сы: я чет пропустил или не догоняю.. А где кардио?

Кардио утром обязательно. Иначе диета без раскрученного метаболизма не очем .творог я очень сильно сомневаюсь что нет в нем крахмала и пальмового масла .так что не стал бы я его есть если он не домашний . я делаю творг дома .молоко и сок лимона. .мицилярный казеин то же вполне.

~1500ккал нормально так

Я всегда ненавидел мягкий, который похож по консистенции на йогурт и люблю только зернистый творог.

80% жира, 80% жира Карл !

Т.е. если взять вес 60кг, 80% из них жир, то помимо жира в Кристине есть ещё 12кг на прочие расходы. Если учесть, что скелет весит 7-10кг, и бактерий в нашем организме около 3кг. То картинка склыдвается печальная: скелет с бактериями опоясанный жиром

Кризисы шмизисы,красиво жрать не запретишь.Семга,гречески салат,оливки,все дела.Пикаперы хуяперы с соткой в кармане отбой нахуй!!
Прошу пройти в тред уважаемых людей и папиков

давно известно сказки про вред жирного творога пиздешь а россказни про обезжиренный творог-вообще миф

Мда... долго афтар был в нокауте после прошлого блога
Моё мнение не поменялись, поменялась только стилистика и грамотность блога. Думаю, что кто-то помогал писать или вносил редакции. Искренне не понимаю поклонников "таланта" Кристины. Блядь, что в ней такого ахуенного???
Мне похуй, но в удовольствии сирануть отказывать себе не буду.

Хорошенькая фитоняша)

симпатичная девчонка и все...я бы лучше на Масечку посмотрел...а то она зайдет как котенок на мягких лапках,лайков наставит и выйдет не наследив..

Если честно, фото из туалета заебали!

@Масечка мы ждем твой блог!

@Василиска забыли!

да пошли они нахер все в вашем клубе-фото Суперореха в студию!!!!..

в этом бложике практически от каждого речевого оборота и после каждой второй фразы желание уйти в нибытие и познать дзен.
"Вы заставили меня посмотреть по-новому на некоторые вещи"... почему ты пишешь это в начале каждого блога?
"80% жира"... what??
"2.5 грамм белка"... на подготовке билдеры стока не едят, хотя это обьясняет твои фотки из туалета.
тут я еще 5 пунктов указал дальше, но стер, ибо девочку так можно и до слезиков довести.
спасибо за внимание, у меня коуб:
coub.com/view/9g2n7

Собственно как и всегда

смысл - убирать желтки и добавлять сыр в яичницу?)

долго нам терпеть еще блог бикинистки без фото в бикини?
Канеш понимаю, держать в напряжении дрочеров на доче это забавно, но всему есть предел
Ты ж не стесняешься своих фоток в ВК? Так пусть и здесь будет.
Я щетаю это справедливым.
С вопросами прошу обращаться к @Ольга Бабикова

Я хуй знает чо вы как на орехи бросаетесь :(
В нашем "фытнис клубе" этих орехов толпы бегают. Заибешьси смотреть.
Благо дека соло всегда спасает нормальный пацанов

Одна и та же фотка везде - я худею, я намаси, я покакала, я упала...Говно в общем какое-то.
Занимается в зале, чтобы бложик написать на сайте.
Не пиши больше, не надо. Я лучше спорт спорт турбо спорт почитаю.

1) Че снова это читать? Фотки в сортире? Бля имейте совесть у меня загрузка углеводная.
2) Где видна сушка? Фотка с творожной колбосой это доказательство прогреса?

Только вчера подумалось мне - читать нечего. Утром захожу - ба! Что я вижу? Опять нечего читать, вот что. Снова какие-то лютые достижения, снова фотки из клозета. Тут каждый посрал и просушился.
А вообще, коль по сути говорить - этот форс какой-то в печенках сидит. Верните нормальных женщин - @Василиска , например. И почитать, и глаз порадуется. Развелось-то на планете охуительных супер-хуюпер тренеров с амбициями не по делу и не по праву.

осуждаю,просто осуждаю

фотки в бикини в студию!

А знаете как определить, что девушке не хватает секса?